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糖友面临三条路,逆转才是健康路,方法有五种,哪种适

发布日期:2020-09-13 03:02   来源:未知   阅读:

对于肥胖糖友,采用低能量饮食,将每天能量摄入限制为正常的一半到三分之一,减少主食,多补充蔬菜与蛋白质,也是有机会逆转的,减重越多,逆转机会越大。

很多2型糖友说,稀里糊涂就得了糖尿病,然后稀里糊涂就并发症,其实这是有很多选择供大家来决定的,只是大家未必理解。为什么你会得糖尿病?自己错在哪里?得了糖尿病是等待并发症还是逆转呢?选择什么逆转方法呢?这些选择都是大家要面对的,所以今天给大家介绍一下。

4、生活方式干预

现在常规选择使用药物控制血糖,但是他们的主要目标是血糖,而不是针对引起血糖异常的脂肪、肠道有害菌等等引起血糖异常的原因,没有消除引起并发症的基本要素,所以并发症还是会出现。

三、2型糖尿病的三条出路

肥胖糖友通过进行胃转流或者肠转流手术,减少饮食,配合低能量饮食、运动等生活方式干预手段,减少脂肪,是有机会逆转的,但是也有一些副作用;对于特别肥胖、血糖控制不佳的糖友,可以选择。

3、逆转糖尿病,远离并发症。很多糖友问我,为什么是逆转、不是治愈糖尿病呢?因为2型糖尿病是生活方式疾病,没有治愈标准。糖尿病也不是帽子,戴了就一辈子,比如你今年感冒,治好了,难道因为明年也可能因为不注意会感冒,就说你一直是感冒病人呢?如果你能把血糖、血脂、血压调整到正常人水平,各种风险跟正常人一样,就没有并发症这种概念,因为健康跟正常人一样了,健康是一个动态的过程。

2、低能量饮食

5、肠道菌群重建

将健康人的粪便的益生菌提取出来,补充到2型糖尿病人的肠道里,也可以改善血糖,有一定逆转机会。

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2、用药控制不错,慢性并发症。单纯药物控制,血糖好看了,没有缓解并发症的趋势,时间长了,出现各种慢性并发症,比如糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病心脏病、糖尿病肾病病变等等,非常折磨人。

四、逆转糖尿病的五种方法

一、为什么会得2型糖尿病?

1、控制非常差,急性并发症。很多糖友根本不把糖尿病当回事,一样大吃大喝,也不用药,结果急性并发症出来了,酮症酸中毒、高渗昏迷等等。

3、粪菌移植

这是根据引起2型糖尿病的因素来制定的糖尿病逆转方法,通过导泻、黄连素、菌群调节剂与生活方式管理,减少肠道有害菌,增加肠道有益菌,减少内脏脂肪,降低炎症因子,也取得非常好的效果。在临床研究中发现,平均降低血糖20%,降低糖化血清蛋白30%,减少胰岛素使用90%,大幅减少口服药使用。

二、单纯用药控制血糖的局限性

1、遗传因素。父母是2型糖尿病,会存在一些基因易感性,在同样情况下,容易得糖尿病,这是无法改变的事实,只能尽早预防。如果自己是2型糖尿病的,对子女要严格管理;

2、内脏脂肪超标。内脏器官比如肝脏、胰腺对于血糖控制非常重要,如果他们肥胖,脂肪多了,不仅正常的功能不足,还会释放炎症因子,对血糖与并发症控制更加不利;

1、手术法

3、肠道菌群紊乱。根据肠道菌群测序研究,2型糖尿病普遍存在肠道菌群紊乱现象,有害菌偏多,益生菌不足,这样不仅影响肠道免疫,而且增加肠漏与炎症因子是否,会增加血液与内脏器官的炎症,增加并发症风险。

单纯生活方式干预就是参考正常人的生活方式,均衡饮食,科学运动,长期坚持(6-12个月),也有非常大的逆转机会。但是,这是非常考验毅力的,要坚持,而且要有合适的环境。

因此,逆转才是2型糖尿病的最佳选择。至于那种逆转方法更适合,大家可以根据自己的情况,在专家指导下,进行评估选择。